© BTB RS 08.07.2024
Bergischer Turnerbund Beyenburg 1900 e.V.
Fitness für Frauen
Ort: Turnhalle Siegelberg
Dienstag 20.00 - 21.30 Uhr
Jeden Dienstag treffen sich aktive Sportlerinnen zu Fitness-
Übungen in der Turnhalle Siegelberg.
In
90
Minuten
halten
wir
uns
fit
durch
Ausdauer-
training,
Muskelkräftigung,
Koordinationsübungen,
Rückenstärkung,
Bodenübungen,
Dehnen
und
Entspannungstrainig.
Durch
den
Einsatz
verschiedener
Gymnastikgeräte
werden
die
Übungsstunden abwechslungsreich gestaltet.
Natürlich steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund.
Unsere Gruppe umfasst 30 aktive Mitglieder.
Nach
dem
Sport
geht
der
größte
Teil
der
Turnerinnen
noch
zum Plaudern ins Vereinsheim.
Neue
Teilnehmerinnen
sind
herzlich
willkommen,
einfach
dienstags mal reinschnuppern.
Aktuell:
Übungsleiterinnen:
Béatrice Schaub
Tel. 0202 - 6 18 69
beatrice.s.trainer@btb-beyenburg.de
Silke-Ursula Rümker
Tel. 0202- 6 16 50
silke-ursula.r.trainer@btb-beyenburg.de